MUSCULO PSOAS/ILIOPSOAS
El músculo Psoas junto al Iliopsoas forman una unidad y por eso se le denomina músculo Iliopsoas. Pertenece al grupo de músculos de la cadera. [...]
SUTRA 2.2, SUTRA 2.3 Y SUTRA 2.4 SAMADHI-BHAVANARTHAH KLESA-TANUKARANARTHAS CA
Aunque el capítulo 2 se llama sadhana pada (práctica espiritual) a partir del sutra 2.2 (53 del total) comienzan 25 sutras de filosofía práctica, la [...]
SUTRA 2.1 TAPAS-SVADHYAYESVARA-PRANIDHANANI KRIYA-YOGAH
MODULO 9. KRIYA YOGA Y LAS KLESAS (SUTRAS 2.1 A 2.9) RESUMEN DEL MODULO 9 Definición de Kriya yoga: 3 aspectos Propósito de Kriya yoga: [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. LAS EXTREMIDADES
MUSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR 1. Cuadriceps: vasto lateral, intermedio y medial; recto femoral Vasto lateral, intermedio y lateral. Origen: fémur; inserción: tuberosidad tibial via tendon [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. EL TRONCO
MUSCULOS DE LA ESPALDA 1. Erector de la espina dorsal: iliocostalis (más lateral) , longisimus y espinalis (más mediales) Origen e inserción: desde el occipucio hasta [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. LA CADERA
MOVIMIENTOS DE LA CADERA . Flexion . Extension . Abducción . Adducción . Rotación externa . Rotación interna La articulación de la cadera se caracteriza [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. EL HOMBRO
ARTICULACION DEL HOMBRO Está constituido por 3 huesos: clavícula, escápula, húmero La articulación glenohumeral es la articulación [...]
SUTRA 1.44 A 1.51 ETAYAIVA SAVICARA NIRVICARA CA SUKSMA-VISAYA VYAKHYATA
Patanjali Sutra 1.44 etayaiva savicara nirvicara ca suksma-visaya vyakhyata Por esto, la absorción supra-reflectiva, que tiene imperceptibles (sútiles) esferas de percepción, manifestación o [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. LA COLUMNA VERTEBRAL. LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO
LA COLUMNA VERTEBRAL La columna vertebral está formada por 7 vértebras cervicales, 12 vértebras dorsales, 5 lumbares, el sacro y el coxis. El cuerpo [...]
ANATOMIA PARA YOGIS. LOS TENDONES, LOS MUSCULOS Y LAS FASCIAS
TENDONES Los tendones conectan los músculos a los huesos, estando unidos, anclados, al periostio. Están constituidos por tejido conectivo fibroso pero contiene poca elastina, por [...]