SUTRA 2.29 (80) YAMA-NIYAMASANA-PRANAYAMA-PRATYAHARA-DHARANA-DHYANA-SAMADHAYO STAV ANGANI

Sutra 2.29 yama-niyamasana-pranayama-pratyahara-dharana-dhyana-samadhayo stav angani

las ocho ayudas para yoga son las restricciones, los cumplimientos, las asanas, el control de la respiración, retirada de los sentidos, concentración, meditación y absorción

yama: restricción, autocontrol, templanza, abstinencia

niyama: refrenar, controlar

asana: asiento, postura sentada

pranayama: extensión de la respiración, regulación de la fuerza vital

dharana: concentración, fijación, dirigir la energía mental-emocional hacia un punto único

dhyana: meditación, concentración continua con solamente un ligero esfuerzo para matenerla; cuando no requiere esfuerzo se llama:

samadhi: unión, un todo, conclusión, logro, absorción sin esfuerzo, el estado en el que la mente se ha fundido o disuelto con el objeto de la meditación

asta: ocho

anga: ayuda, auxiliar necesario, miembro, extremidad, el cuerpo

By | 2019-10-20T18:28:07+00:00 octubre 20th, 2019|Blog, YOGA SUTRAS|0 Comments

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