SUTRA 2.46 (97) STHIRA-SUKHAM ASANAM SUTRA 2.47 (98) PRAYATNA-SAITHILYANANTA-SAMAPATTIBYAM

sutra 2.46 sthira-sukham asanam

la postura sentada debe de ser estable y firme aunque confortable

 

sutra 2.47 prayatna-saithilyananta-samapattibyam

una postura es así a través de la cesación del esfuerzo y de la absorción en el infinito

No solo liberamos nuestro esfuerzo físico para mantener la postura sino también el esfuerzo mental de alcanzar los ideales de perfección.

La meditación se fundamenta en la habilidad de relajarse. Es más fácil relajar el cuerpo físico después de realizar asanas.

La relajación en el infinito ayuda a tener una postura firme. La estabilidad y firmeza físicas son un pre-requisito para realizar prácticas más avanzadas.

 

sutra 2.48 tato dvandvanabhighatah

entonces uno no es asaltado por los pares de opuestos

Se trata de que uno se torna más tolerante para soportar los extremos (como el placer y el dolor, calor y frío …) y menos apegado al confort

 

By | 2020-03-22T14:21:51+00:00 marzo 22nd, 2020|Blog, YOGA SUTRAS|0 Comments

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